Neue Studie zum HANAFSAN Bio Hanfprotein – Aminosäuren, Nährwerte und Vorteile für Sportler & Veganer

Das Unternehmen HANAFSAN hat mit seinem Bio Hanfprotein Shake Schokolade ein Produkt entwickelt, das in einer neuen Studie (Laboranalyse, Quality Services International, Bremen, Deutschland) umfassend untersucht wurde. Wir fassen die Ergebnisse zusammen – und erklären, warum Hanfprotein zu den spannendsten pflanzlichen Eiweißquellen gehört.

Aminosäuren im Überblick – was die neue Studie zeigt

Der Prüfbericht bestätigt: Das HANAFSAN Bio Hanfprotein enthält 40% Protein und ein breites Spektrum an Aminosäuren. Besonders interessant sind dabei folgende Ergebnisse:

Stärken im Aminosäureprofil

• Arginin: Rund 11,2 g pro 100 g Protein – ein Spitzenwert, der die Durchblutung und Regeneration unterstützt.
• Glutaminsäure: Mit ca. 18,2 g pro 100 g Protein einer der höchsten Werte überhaupt, wichtig für das Immunsystem und die Muskelregeneration.
• BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): Insgesamt über 14 g pro 100 g Protein – optimal für Sportler und Muskelaufbau.

Potenzielle Schwachstellen

• Tryptophan: Mit 0,9 g pro 100 g Protein leicht unter der WHO-Empfehlung (1,1 g).
• Lysin: Mit 4,25 g ebenfalls minimal unter dem Referenzwert (4,5 g).

Vorteile von Hanfprotein gegenüber tierischem Eiweiß

Warum greifen immer mehr Menschen zu pflanzlichen Proteinquellen wie Hanf?

• Vegan & nachhaltig: 100% pflanzlich, ohne Tierleid und ressourcenschonender als Milchprotein.
• Gut verträglich: Frei von Laktose und Gluten – auch für sensible Menschen geeignet.
• Reich an Ballaststoffen: Fördert die Verdauung.
• Mit Omega-Fettsäuren: Hanf liefert zusätzlich gesunde Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Im Vergleich zu Whey ist die biologische Wertigkeit zwar leicht niedriger, doch Hanf überzeugt durch seine Natürlichkeit und Vielseitigkeit.

Für wen ist der HANAFSAN Bio Hanfprotein Shake geeignet?

• Sportler & Fitness-Enthusiasten: Dank hohem BCAA-Anteil unterstützt er Muskelaufbau und Regeneration.
• Veganer & Vegetarier: Liefert eine rein pflanzliche Eiweißquelle mit gutem Aminosäureprofil.
• Gesundheitsbewusste Menschen: Profitieren von einem natürlichen, biologischen Produkt ohne künstliche Zusätze.

Dank der Schokoladennote lässt sich der Shake angenehm trinken oder vielseitig in Smoothies, Müsli und Backrezepten verwenden.

FAQ – Häufige Fragen zu Hanfprotein

Ist Hanfprotein ein vollständiges Protein?

Fast – es enthält alle essentiellen Aminosäuren, wenn auch Tryptophan und Lysin etwas niedriger sind. Durch Kombination mit Hülsenfrüchten entsteht eine vollständige Eiweißversorgung.

Wie schmeckt Hanfprotein?

Viele empfinden Hanfprotein als leicht nussig und erdig. Beim HANAFSAN Bio Hanfprotein Shake sorgt die Schokoladennote für einen angenehmen Geschmack.

Eignet sich Hanfprotein für Muskelaufbau?

Ja. Dank der enthaltenen BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) unterstützt Hanfprotein den Muskelaufbau und die Regeneration – ideal nach dem Training.

Ist Hanfprotein auch für die Gesundheit wichtig?

Neben Eiweiß liefert Hanf wichtige Omega-Fettsäuren, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Es ist somit mehr als nur ein Proteinpulver.

Fazit: Pflanzliche Power mit wissenschaftlicher Bestätigung

Die neue Studie zeigt: Das HANAFSAN Bio Hanfprotein Shake Schokolade überzeugt durch ein starkes Aminosäureprofil, einen besonders hohen Arginin- und Glutaminsäuregehalt und solide BCAA-Werte. Kleine Limitierungen bei Tryptophan und Lysin lassen sich durch clevere Kombination mit anderen pflanzlichen Proteinquellen leicht ausgleichen, erklärt HANAFSAN Geschäftsführer Dr. Daniel Feurstein. Für alle, die eine vegane, nachhaltige und gesunde Alternative zu Whey suchen, ist Hanfprotein eine ausgezeichnete Wahl.

Quellen:

HANAFSAN Studie Bio Hanfprotein Aminosäure Analytik; Dr. Feurstein Medical Hemp GmbH, 2025

Metoden: Aminosäure Tryptophan, Aminosäureanalysator nach alkalischem Aufschluß, § 35 LMBG L 49.07-3, Lebensmittel. Andere Aminosäuren, Aminosäureanalysator nach saurem Aufschluß, § 64 LFGB L 49.07-2, Lebensmittel

MINI REVIEW article; Front. Nutr., 18 July 2024. Determining amino acid requirements in humans.