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Nahrungsmittel
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4.83 von 5, basierend auf 6 BewertungenProduktbeschreibung
Dieses 100% natürliche Bio Hanfsamen Öl überzeugt durch seinen angenehm nussigen Geschmack und seine besonders schonende Herstellung. Das Öl wird kaltgepresst, um alle wertvollen Inhaltsstoffe optimal zu bewahren.Reich an antioxidativ wirkendem Vitamin E sowie lebenswichtigen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren bietet das Hanfsamenöl ein ausgewogenes Fettsäuremuster – ideal zur Unterstützung einer bewussten Ernährung. Es eignet sich hervorragend für die kalte Küche, zum Beispiel für Salatdressings, Dips oder Smoothies.
Inhaltsstoffe
Kaltgepresstes Bio Hanfsamen Öl. Premium Qualität. Sauerstofffreie Abfüllung. Vor direktem Sonnenlicht schützen. Nach dem Öffnen, kühl lagern und innerhalb von 8 Wochen verwenden. Öl nicht stark erhitzen. Omega-3 Fettsäuren, total: 20 g / 100g und Omega-6 Fettsäuren, total: 54 g / 100g.
Nährwerte
| pro 100 mL (92 g) | %* 100 mL | pro 30 mL Einheit (7.6 g) | %* 30 mL Einheit | |
| Energie | 3404 kJ / 828 kcal | 41% | 1021 kJ / 248 kcal | 12% |
| Fett | 92 g | 131% | 28 g | 39% |
| von welchen gesättigte | 8.0 g | 40% | 2.4 g | 12% |
| einfach ungesättigte | 10.0 g | 3.0 g | ||
| mehrfach ungesättigte | 74.0 g | 22 g | ||
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g | ||
| von welchen Zucker | 0 g | 0 g | ||
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | ||
| Proteine | 0 g | 0 g | ||
| Salz | 0 g | 0 g | ||
| Vitamin E | 66 mg | 550% | 19.8 mg | 165% |
*Referenz für Vitamine und Mineralstoffe (Erwachsene), Durchschnittliche Nahrungsaufnahme (Erwachsene) 8400 kJ / 2000 kcal
GTIN-13 Code des Produkts: 9120093550051
Empfohlener Tagesbedarf Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung):
- Omega-3-Fettsäuren (ALA – Alpha-Linolensäure): ca. 0,5 % der täglichen Energiezufuhr, das entspricht bei 2000 kcal ca. 1,3–1,6 g pro Tag
- Omega-6-Fettsäuren (LA – Linolsäure): ca. 2,5 % der täglichen Energiezufuhr, also ca. 6–10 g pro Tag
Das heißt pro 10 ml Hanfsamenöl (ca. 9 g):
- Omega-3: ca. 1,8 g
- Omega-6: ca. 4,9 g
Fazit: Wie viel Hanfsamenöl pro Tag nötig ist
Um den täglichen Bedarf zu decken, reichen etwa: 1 Esslöffel (10–15 ml) Hanfsamenöl pro Tag. Das entspricht den Empfehlungen für eine ausgewogene Zufuhr und ein ideales Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 (etwa 3:1), wie es Hanfsamenöl natürlich bietet.
Bio Hanfsamen Öl – Natürlich kaltgepresst, nährstoffreich und vielseitig verwendbar
Unser Bio Hanfsamen Öl stammt aus kontrolliert biologischem Anbau und wird in einem besonders schonenden Verfahren kaltgepresst. Dadurch bleiben die natürlichen Nährstoffe in ihrer bestmöglichen Form erhalten. Mit seinem hohen Gehalt an Vitamin E sowie dem optimalen Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren trägt es zur täglichen Versorgung mit essentiellen Fettsäuren bei. Der angenehm nussige Geschmack macht es zu einem echten Highlight in der gesunden Küche – besonders in Dressings, über Gemüse oder in Müslis. Entdecken Sie weitere Tipps und Rezepte zur Verwendung von Hanfsamen Öl. Das Öl wird unter Ausschluss von Sauerstoff abgefüllt, um die Qualität zu sichern. Es sollte kühl und lichtgeschützt gelagert werden. Nach dem Öffnen empfiehlt sich eine Verwendung innerhalb von 8 Wochen. Bitte nicht stark erhitzen.
Ist in Hanfsamen Öl CBD enthalten? Fakten und Klarstellung
Es ist wichtig zu wissen, dass Hanfsamen Öl kein CBD (Cannabidiol) enthält, das in anderen Teilen der Hanfpflanze (Blüten der weiblichen Pflanze) vorkommt. Hanfsamen Öl enthält kein THC und hat somit auch keine psychoaktiven Wirkungen und ist legal erhältlich. Es wird oft in der Küche zum Kochen und Dressing verwendet oder als Nahrungsergänzungsmittel (Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren) eingenommen.
