Hanf-Rezepte - HANAFSAN Magazin

Basilikum-Tomaten Hummus mit Hanf

Der orientalisch-cremige Trend mal ganz anders: Hummus mit Hanf

Vogelnester mit Hanfmehl

Kekse mit Marmelade sind meistens der absolute Favorit unter den Weihnachtskeksen! Neben den bekannten Spitzbuben gibt es auch noch die köstlichen "Vogelnester" oder Engelsaugen, die mit süßer Konfitüre ergänzt werden.

Low Carb Cracker mit Hanf

Wer ein bisschen auf seine Ernährung achtet, dem ist der Begriff Low Carb wahrscheinlich schon einmal untergekommen. Eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten, sprich Zucker, macht Sinn – egal ob man abnehmen will, sich gesünder ernähren oder fitter werden will.

Vollkorn-Pfannenbrot mit Hanfsamen

Hanfsamen passen fast überall mit rein. Ob ins Müsli, in den Salat oder eben auch ins Brot.

Brauner Hanfmehl Kirschkuchen

Der braune Hanf Mehl Kirschkuchen ist glutenfrei, kommt ohne Backpulver aus und besteht ausschließlich aus natürlichen Zutaten.

Karotten mit Honig und Hanf

Honigkarotten mit Hanf und Avocado Hanfsamen-Dip. Wir zeigen was mit Hanfsamen alles möglich ist im kulinarischen Bereich und wünschen jetzt schon mal Mahlzeit.

Avocado-Hanfsamen Brotaufstrich

In diesem Rezept sind vor allem Ballaststoffe, viel Omega-3 Fettsäuren, Vitamin K1, Vitamin C, Vitamin E enthalten, außerdem Kalium, Magnesium, Proteine und Phosphat.

Beeren-Protein-Bowl

Bowls und Porriges sind voll im Trend? Aber warum überhaupt? Die fruchtigen Bowls sind nicht nur optisch ein Traum: Verschiedene frische Zutaten wie Obst und Beeren also Topping, sowie Smoothies, Porridges oder Müsli als Base sorgen für ein ausgewogenes Frühstück und damit für einen gesunden Start in den Tag!

Energy-Balls

Diese kleinen, köstlichen Energy-Balls sind nicht nur super einfach zu machen, denn sie kommen ohne backen aus, sondern liefern dir auch gesunde Energie, die dein Körper braucht um so richtig durchzustarten.

Hanf-Proteinriegel - geballte Power für den Körper

Proteinriegel liefern rasch ausreichend Energie. Den richtigen Riegel zu finden, ist allerdingt nicht immer leicht, da sie nicht nur Energie und Eiweiß, sondern auch Verpackungsmüll und ungewünschte Zusatzstoffe liefern.

Vegane Brownies mit Hanf

Naschen ohne schlechtes Gewissen und trotzdem lecker! Diese veganen Brownies sind nicht nur super lecker, sondern auch noch fett- und zuckerarm.

Vollkorn-Bananenbrot mit Hanf

Das Bananenbrot erfreut sich schon lange nicht mehr nur in den USA an großer Beliebtheit und überzeugt Kinder wie Erwachsene.

Hanf Brot

Brotbacken alleine ist ja schon eine Kunst für sich. Doch es muss nicht immer kompliziert sein: Dieses Rezept ist wirklich einfach, geht sehr schnell und der Teig muss nicht allzu lange rasten.

Low-Carb Hanfbrot

Low-Carb liegt nicht nur im Trend und ist für viele eine beliebte Methode zum Gewichtsverlust, es ist eine Diät, die meistens auch mit viel weniger Zucker verbunden ist und unserem Körper richtig guttut.

Eierlikör Rührkuchen mit Hanf

Kuchen und Hanf – ob das gutgeht?
Das geht sogar sehr gut! Speziell bei unserem saftigen Eierlikör Rührkuchen macht sich der etwas bittere Geschmack des Hanfmehls sehr bezahlt.

Egal was ihr vorhabt, ob die Mama zum Mittagessen vorbeikommt, ob du deine beste Freundin überraschen willst, oder ein erstes Date ansteht - diese, teils auch veganen, Hanf-Rezepte sind nicht nur lecker, gesund und schnell zuzubereiten, sondern sorgen vor allem für eine kulinarische Abwechslung und zeigen Kreativität. Ob Kochen oder Backen, Bowl oder Kuchen, Aufstrich, als Brownie oder Smoothie. Hanf gewinnt in der Küche als Superfood immer mehr an Bedeutung, denn er ist nicht nur vegan und glutenfrei, sondern auch reich an Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Und der große Vorteil: Die Möglichkeiten, Hanf-Nahrungsmittel zu verwenden, scheinen unendlich, denn dank ihrer leicht nussig-süßlichen Note passen sie sowohl zu süßem als auch deftigem Essen gleichermaßen. Schnapp dir also sofort den Kochlöffel, denn hier findet ihr nicht nur alle möglichen Rezepte, sondern vor allem auch Tipps und Tricks wie auch ihr euch als herausragenden Hanf-Gourmet beweisen könnt.