Hanf Power

Hanfsamen – Verwendung, Nährwerte, Anbau und vielseitige Einsatzmöglichkeiten

Hanfsamen zählen zu den vielseitigsten Naturprodukten überhaupt. Ob als nährstoffreiches Superfood, Rohstoff für hochwertiges Hanföl und Hanfprotein oder als Grundlage für den Anbau von Nutzhanf – die kleinen Samen überzeugen durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe und ihre zahlreichen Einsatzmöglichkeiten. In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie alles über Hanfsamen, ihre Nährwerte, Verwendung, Inhaltsstoffe, rechtliche Grundlagen sowie die Unterschiede zwischen Speisehanf, Nutzhanf und Cannabis.

CBD im Sport: Wie Cannabidiol Regeneration, Schlaf und Recovery von Athleten unterstützen kann

Eine aktuelle Veröffentlichung in ACS Pharmacology & Translational Science zeigt, dass Cannabidiol (CBD) zwar kein klassisches leistungssteigerndes Mittel ist, aber indirekt die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern könnte. Vor allem durch besseren Schlaf, reduzierte Angstzustände und schnellere Regeneration sehen Forscher großes Potenzial für Athleten.

Hanf als Superfood 2026: Nährwerte, Rezepte und gesunde Ernährungstrends

Superfoods sind längst kein kurzlebiger Trend mehr – sie haben sich fest in einer bewussten, nachhaltigen und gesunden Ernährung etabliert. Im Jahr 2026 rückt Hanf stärker denn je in den Fokus von Ernährungsbewussten, Sportlern, Veganern und Familien. Als echtes pflanzliches Superfood überzeugt Hanf durch seine außergewöhnlichen Nährwerte, vielseitige Verwendungsmöglichkeiten und seine nachhaltige Herkunft.

Neue Studie zum HANAFSAN Bio Hanfprotein – Aminosäuren, Nährwerte und Vorteile für Sportler & Veganer

Hanfprotein als pflanzliche Alternative im Trend. Ob Fitnessstudio, vegane Küche oder gesunde Ernährung – Protein gehört heute in fast jeden Lifestyle. Während Whey-Protein lange Zeit die Nummer eins war, suchen viele Sportler und Veganer nach einer natürlichen und pflanzlichen Alternative. Hanfprotein rückt dabei immer stärker in den Fokus.

Eishockey, Hanf & CBD: So profitieren Profi-Sportler von natürlichen Wirkstoffen

Während bereits Vater Thomas schon für die legendäre VEU Feldkirch die Schlittschuhe schnürte, hat auch sein Sohn Dennis Sticha seine absolute Liebe und Leidenschaft im Eishockey-Sport gefunden. Seit dem zarten Alter von drei Jahren steht der gebürtige Feldkircher auf dem Eis und geht seit 2022 den Weg als Profi bei den Black Wings Linz in der höchsten Spielklasse des Landes. Wie er zum Thema Hanf, CBD & Co. steht und wie sich die recht physische Sportart auf seinen Körper auswirkt – Dennis Sticha im Interview.

Positive Entwicklung von CBD im Spitzensport

Die Sensibilisierung von Cannabis schreitet weltweit voran und wird aktuell besonders in den Vereinigten Staaten zum omnipräsenten Begleiter für den US-Bürger, egal ob in der Kosmetik, dem Lebensmittelbereich oder gar in der Medizin. Die milliardenschwere Industrie findet dabei auch politisch immer mehr Anklang – gar eine nationale Legalisierung der Pflanze steht im Raum.

Kontroverse um Olympia-Sperre und THC im Sport

Die US-Amerikanerin Sha‘Carri Richardson zählt wohl zu den schnellsten Sprinterinnen der Welt. Doch die aktuell laufenden Olympischen Spiele in Tokio finden ohne das Top-Talent statt. Grund dafür: Richardson hat eigenen Angaben zufolge kurz davor in Oregon Cannabis konsumiert. Ein Bundesstaat, der den Konsum von Marihuana seit 2015 legalisiert hat. Da jedoch die Welt-Anti-Doping-Agentur WADA Cannabis auf der Liste der verbotenen Substanzen notiert, darf die Sprinterin in Tokio nicht an den Start. Zahlreiche Stars auf Social-Media-Kanälen, als auch der Präsident der Vereinigten Staaten, Joe Biden, schalten sich ein und äußern sich über die Sperre von Richardson.

HANAFSAN Markenbotschafter zu Gast

Vom 6. bis 8. Juni lud HANAFSAN seine Markenbotschafter aus dem österreichischen und deutschen Spitzensport zu den Ambassador Days in die Fuchsegg Eco Lodge in Vorarlberg / Österreich. Es wurde fachgesimpelt, gesportelt, viel gelacht und hervorragend gegessen.

Johannes Tartarotti: Bundesliga-Talent & HANAFSAN Botschafter für Hanf im Profi-Fußball

Den Namen Johannes Tartarotti sollte man sich merken. Beim SCR Altach konnte der 21-jährige Bezauer in der Österreichischen Bundesliga so richtig durchstarten und der ÖFB nominierte den Mittelfeldspieler außerdem noch für die U21 Auswahl. Aber auch was das Thema Gesundheit & Ernährung angeht, hat Tartarotti entschieden neue Wege einzuschlagen, um auch weiterhin körperlich in Spitzenform zu bleiben. Der HANAFSAN Ambassador setzt dabei auch auf die Pflanze Hanf.

3 Tipps für ein erfolgreiches Training mit Hanf & CBD

Sie besuchen regelmäßig das Fitness-Studio, konsumieren proteinreiche Nahrung wie „Energy-Riegel“, sind tagsüber recht aktiv, und trotzdem bleibt der gewünschte Erfolg im Training aus? Trotz monatelanger Quälereien und zahlreicher Diäten scheitern am Ende doch viele und Frustration macht sich breit. Schnell stellt sich die Frage „Warum?“. Wir versuchen darauf ein paar Antworten zu liefern. Unsere Spitzensportler standen uns dafür mit Rede und Antwort zur Seite.

Basketball-Profi Timur Bas setzt auf Hanf & CBD im Sport

Timur Bas ist in Vorarlberg mittlerweile ein bekannter Name. Der 27-jährige Basketball-Profi gehört in der Region seit Jahren zu den besten seiner „Art“. Aktuell läuft der gebürtige Dornbirner für die SWARCO Raiders Tirol (Zweite Basketball Bundesliga) auf und brilliert mit seiner Größe und seinem Talent für die neue und durchaus erfolgreiche Innsbrucker Basketball-Organisation.

Go Green: Veganer Muskelaufbau & gesunde Ernährung mit Hanfprotein

Wer sich noch vor 100 Jahren vegan ernährt hat, war damit nicht nur häufig alleine, sondern wurde auch von der Gesellschaft belächelt. Veganer waren Exoten. Doch die Zeiten haben sich geändert. Alleine im deutschsprachigen Raum ernähren sich mittlerweile weit über eine Millionen Menschen aktiv vegan.

Mit CBD hoch hinaus – Freestyle-Skier Nicolas Zürcher aus Bern

Eine Sportart, die Mut braucht: Aerials (Sprünge), Moguls (Buckelpiste) und Big Air (Schanzensprünge) sind Bezeichnungen, die nicht allen bekannt sind. Der 24-jährige Nicolas Zürcher aus Bern kennt sich damit aber bestens aus, denn seit seiner Kindheit steht der Freestyle Skier nicht nur auf den Brettern, sondern hat auch ziemlich schnell den Gefallen für das etwas „gefährlichere“ Skifahren gefunden.

Die Einstellung zu Hanf & CBD – Vorarlberger Kitesurfer und Mentalcoach Daniel Fritz

Das Positive im Leben zu sehen war Daniel Fritz schon immer ein großes Anliegen. Der aus dem Bregenzerwald stammende Kitesurfer hat diese Leidenschaft nicht nur im Beruf, sondern auch im Sport zum zentralen Thema gemacht. Dabei spielen ein gesunder Körper und Geist eine tragende Rolle. Welche Vorteile der 27-jährige Vorarlberger in der Hanfpflanze entdeckt hat, erzählt er HANAFSAN im Interview.

Hockey Profi Laurens Halfmann im HANAFSAN Interview

Die Länder Niederlande, Spanien, Australien und Deutschland haben auf den ersten Blick vielleicht nicht allzu viel gemeinsam, doch: Sie alle sind die führenden Nationen im Feldhockey und seit Jahren bilden sie die absolute Welt-Elite. Laurens Halfmann ist ehemaliger U21-Hockey-Nationalspieler Deutschland und Spieler des HTC Uhlenhorst Mülheim.

Von Costa Rica nach Vorarlberg – Fußballprofi Pablo Chinchilla Vega über Hanf & CBD

Der gebürtige Costa-Ricaner Pablo Chinchilla Vega, der mittlerweile in Vorarlberg, Österreich, ein neues Zuhause gefunden hat, darf nach knapp 20 Jahren im Profi-Fußball auf eine beachtliche Karriere zurückblicken: 5 Mal wurde Chinchilla Vega costa-ricanischer Meister mit LD Alajuelense, einmal US-amerikanischer Meister mit Los Angeles Galaxy und bevor er dann in die österreichische Erste-Bundesliga zum SCR Altach wechselte war der in San Jose geborene Verteidiger mit den „Los Ticos“ Teilnehmer an der Fußball-WM 2002 in Japan und Südkorea.

Vom intensiven Kampfsport zum akrobatischen AcroYoga – Simon Kathan berichtet

Simon Kathan war 23 Jahre lang als Ringer erfolgreich und erhielt für seine sportlichen Leistungen im Jahr 2013 das Goldene Ehrenzeichen vom Land Vorarlberg. Seine Vergangenheit war geprägt von harten Trainingseinheiten, Wettkämpfen und radikalen Diäten. 2014 wagte er dann den Schritt in eine etwas andere Richtung. Die Ausbildung in der Thai Yoga Massage und das internationale Teacher Training in London festigten seine neu entdeckte Leidenschaft. Entscheidungen, die er als eine der besten seines Lebens bezeichnet.

Hanf & CBD im Profi-Fußball: Collin Quaner über Training, Ernährung und Regeneration

Training, Leistung, Druck. Wer in Europa Profi-Fußballer sein will, der muss nicht nur Talent und Ehrgeiz mit sich bringen, sondern sich auch im professionellen Alltag zu recht finden.

Daniel Behrendt: Handball-Power, Fitness & Hanf im Profi-Sport

Daniel Behrendt stammt aus der Handball-Familie des HSG Konstanz und ist in den letzten Monaten immer mehr auf das Thema Ernährung und auf den Mehrwert von Hanf-Produkten gestoßen.

Hanfprotein – Das Superfood für Sportler, Veganer & Gesundheitsbewusste

Hanfprotein wird zurecht als Superfood bezeichnet und findet immer mehr Zuspruch bei gesundheitsbewussten Menschen, Veganern und Sportlern - sei es als Protein Shake oder Smoothie. Gerade Sportler im Training profitieren von dem vollständigen Hanfprotein.

Hanfsamen – Kleine Kraftpakete für Gesundheit, Fitness & Wohlbefinden

Klein, aber voller Nährstoffe: Hanfsamen überzeugen mit hochwertigem Protein, essenziellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie wertvollen Vitalstoffen. Entdecke, warum das heimische Superfood deine Ernährung bereichern kann und wie du Hanfsamen und Hanföl täglich vielseitig genießen kannst.

Hanf Power: Pflanzliche Antioxidantien für Gesundheit und Zellschutz

Hanföl- und Hanfsamen gehören neben anderen Pflanzenölen zu den herausragenden Vitamin E-Quellen. Und auch CBD ist ein äußerst starkes Antioxidans.